Ít vận động là thói quen số 1 bạn cần phải từ bỏ để giảm mỡ nội tạng nhanh chóng. Nhiều người không có thời gian để vận động đủ nhiều và dành quá nhiều thời gian để ngồi. Chúng ta nên hoạt động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần để tốt cho sức khỏe. Vận động thường xuyên giúp giảm mỡ nội...
Chuyên gia ung thư Mỹ khuyên người từ 40 tuổi nên thêm hoạt động thể chất, bao gồm tập luyện tim mạch và sức mạnh, vào lịch trình mỗi ngày để ngừa nguy cơ mắc bệnh. Khi có tuổi, việc lắng nghe cơ thể trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ ung thư tăng dần theo tuổi tác - từ dưới 26 ca...
Các đoàn tàu metro tuyến số 1 tại TP.HCM vừa được bổ sung hàng loạt ghế ưu tiên cho trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ mang thai với màu sắc sáng, có miếng dán cùng hình ảnh dễ thương, dễ nhận diện. Khoảng 19h một tối nọ, ga Bến Thành đang trong giờ cao điểm tối. Hành khách khá đông. Thay cho thói quen ai nhanh...
Việc duy trì lối sống lành mạnh có thể cải thiện và bảo vệ thị lực, giúp đôi mắt sáng khỏe. Duy trì chế độ ăn giàu dưỡng chất cho mắt Theo Viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, các dưỡng chất như lutein, zeaxanthin, vitamin C, E, kẽm và omega-3 có tác dụng giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Những...
Chất lượng hôn nhân và sức khỏe là hai yếu tố song hành trong tuổi thọ. Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Trường y Harvard và Viện Ung thư Dana-Farber đã phát hiện những bệnh nhân ung thư trong các cuộc hôn nhân có sự hỗ trợ tốt sẽ sống lâu hơn. Các nhà nghiên cứu đã phân tích hơn 735.000 bệnh nhân được chẩn...
Compare listings
Compare