Ít vận động là thói quen số 1 bạn cần phải từ bỏ để giảm mỡ nội tạng nhanh chóng. Nhiều người không có thời gian để vận động đủ nhiều và dành quá nhiều thời gian để ngồi. Chúng ta nên hoạt động thể chất ít nhất 150 phút mỗi tuần để tốt cho sức khỏe. Vận động thường xuyên giúp giảm mỡ nội...