Việc duy trì lối sống lành mạnh có thể cải thiện và bảo vệ thị lực, giúp đôi mắt sáng khỏe. Duy trì chế độ ăn giàu dưỡng chất cho mắt Theo Viện Nhãn khoa Hoa Kỳ, các dưỡng chất như lutein, zeaxanthin, vitamin C, E, kẽm và omega-3 có tác dụng giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Những...